“回南天”里，玻璃窗挂满水珠，湿漉漉的。 梁文栋 摄（资料图片）

■ 阳江日报记者/陈海涛   通讯员/周晓

回南天在2月刷足了存在感，刚过去没多久，眼下又即将“返场”。据市气象台最新预测，未来七天气温有波动，冷空气与回南天即将上演“你方唱罢我登场”的戏码，在降温和回暖之间来回切换。春季回南天“出镜率”较高，为此市气象台天气预报员给市民支招应对。

回南天是如何形成的？天气预报员表示，在冬春过渡时期，冷暖空气交互作用。冷空气影响过后，来自海上的暖湿气流迅速影响，造成气温回升，但由于地表的温度回升较气温有滞后性，导致了地表与空气形成温度差，高湿度的空气容易在近地层达到饱和而凝结，形成雾或零星小雨的天气，这也是华南地区回南天形成的主要原因。冷空气越强、冷空气减弱后气温回升越快、暖空气越湿，就越容易出现雨雾和回南天。也就是说，回南天主打一个“温度差”，先冷后暖，便容易出现。

据市气象台预测，未来一周，阳江冷暖将实现快节奏切换。2月28日至29日白天，我市气温回暖，29日夜间至3月2日受新一股冷空气影响，我市再次降温，3月3日至5日再次回暖，3月5日之后又有冷空气。总而言之，气温在起伏变化之间，将于3月3日至4日出现轻微的回南天。

总的来说，阳江回南天容易出现在每年的1月到4月上旬，其中在2月到3月下旬较为集中。天气预报员介绍，阳江的回南天主要表现为“潮湿”或“湿热”，人体的感受也是如此。当室外雾气弥漫时，应当关闭房间门窗，防止室外暖湿气流进入。

值得注意的是，关闭门窗后也要注意适度通风，防止空气不流通而滋生病菌。因为回南天的温度和湿度非常有利于细菌生长繁殖，食品、衣物容易发霉，所以要更加注意卫生。市民要注意观察并及时清理变质的食物，及时清洗和烘干换洗的衣物，不穿有异味和潮湿的衣服。另外，回南天时期天气变化快，冷暖空气交替频繁，空气时而干燥，时而湿润，导致身体各项生理机能来不及调整，稍微不注意就会导致感冒、咽喉肿痛、咳嗽、支气管炎等疾病。

因此，回南天到来前，市民应紧闭家中的门窗，尤其是朝南和东南的窗户，以避免室外暖湿气流进入，可以提前准备好干燥剂、烘干机和吹风机，在回南天到来时使用工具对室内环境和潮湿的衣物进行除湿，也可以使用空调或除湿机降低室内温度和湿度。

■ 知识链接

如何判断回南天要来了？

●浓雾的出现：如果在某个夜晚或早晨发现周围出现了难以穿透的浓雾，这可能预示着回南天的到来。

●室内外温差：当感觉到室内外温差变大，尤其是在冷空气过后出现这种现象，这也可能是回南天到来的前兆。

●空气湿度：如果市民家里有湿度计，可以观察一下，当冷空气过后，空气湿度接近饱和时，墙壁、地面可能出现水珠，这也是回南天的一个重要指标。

市民结合以上几点进行判断，会更加准确。此外，也可以通过本地市气象局的微信推文、微博等途径了解本地的天气变化。