受冷空气影响，广东人最近终于体会了一把“干冷”的感觉。这种不同于以往的湿冷天气，让不少朋友身上的皮肤变得异常干燥，甚至有起皮开裂的现象。网络上，一位气象科普博主发文，特别呼吁南方人最近不要天天洗澡，这一观点迅速引起了广泛关注和讨论。

对于很多广东人来说，洗澡不仅是日常清洁的需要，更是一种生活习惯和享受。尤其是在炎热的夏季，一天洗上两三次澡都是常有的事。然而，在当前的干燥天气下，天天洗澡却可能给皮肤带来不良影响。

市人民医院美容主诊医师，医学博士、副主任医师陈燕指出，尽量一天洗澡不超过一次，尤其是在干燥的环境中，人体皮肤的水分蒸发速度会加快，导致皮肤屏障功能受损，变得脆弱。如果此时还坚持天天洗澡，特别是使用热水和碱性较强的洗浴产品，会进一步加速皮肤水分的流失，使皮肤变得更加干燥、紧绷，甚至引发瘙痒、脱屑和开裂等不适症状。

那么，如何在享受清洁的同时，又避免皮肤干燥带来的不适呢？陈燕给出了以下几点建议：

首先，要适当减少洗澡的频率。在干燥的天气下，可以将每天的洗澡次数减少到一次，或者根据个人情况调整为隔天一次。同时，洗澡的水温不宜过高，以接近体温的温水为宜，避免高温刺激皮肤，加速水分蒸发。

其次，减少洗浴产品的使用。如需使用，应避免使用碱性过强的肥皂或沐浴露，而应选择温和、保湿型的洗浴产品。这些产品通常含有保湿成分，能够在清洁皮肤的同时，帮助锁住皮肤水分，减少干燥现象的发生。

此外，洗澡后的保湿护理也是必不可少的。在洗完澡后，应立即用柔软的毛巾轻轻擦干身体，并涂抹适量的保湿乳液或身体乳。这些保湿产品能够为皮肤提供额外的水分和油脂，形成保护膜，防止水分蒸发，从而缓解皮肤干燥的症状。

除了上述措施外，陈燕还建议广东人在日常生活中要注意多喝水，多吃富含维生素和水分的食物，如新鲜水果和蔬菜。这些食物能够为身体提供充足的水分和营养，有助于改善皮肤干燥的状况。

当然，对于已经出现严重皮肤干燥、瘙痒等症状的人群，应及时就医寻求专业医生的帮助。医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案，如使用外用药物、光疗等方法来缓解症状，帮助患者恢复健康的皮肤状态。