阳江市妇幼保健医妇科团队为患者进行阴式手术。 妇幼  摄

咳嗽漏尿、下腹坠胀、反复妇科炎症、性生活不和谐……这些看似不相关的症状，背后可能隐藏着同一个健康隐患——盆底功能障碍。许多女性因难以启齿，常常选择默默忍受。然而，盆底功能障碍并非“老年病”，也绝非只能默默忍受。通过科学的康复治疗和先进的微创手术，患者完全可以重拾健康与自信。

盆底功能障碍：女性健康的“隐形威胁”

1. 盆底功能障碍是啥？

想象一下，你的盆底肌就像一张神奇的“吊网”，稳稳地托住子宫、膀胱、直肠这些重要器官。要是这张“网”因为生孩子时受了伤、年纪大了弹性变差，或者长期肚子胀气（比如慢性咳嗽、便秘、经常搬重物）而变得松松垮垮，那可就麻烦了。器官们失去了支撑，就会开始“滑落”，功能也乱了套，这就是传说中的盆底功能障碍。

2. 常见症状与危害

排尿问题：尿频、尿急、尿不尽，甚至咳嗽、大笑时尿液“失控”漏出来，让人尴尬不已。

排便困难：便秘或者大便失禁，有时候还得用手按着阴道才能排便。

器官脱垂：感觉阴道里有东西掉出来，比如子宫脱垂、阴道壁膨出。

慢性疼痛：下腹坠胀、腰骶酸痛、性交时疼痛，让人苦不堪言。

反复感染：阴道炎、尿路感染总是反反复复，难以根治。

阳江市妇幼保健院妇产科主任医师司徒桂花提醒，如果不及时处理，脱垂的情况会越来越严重，甚至可能引发泌尿系统梗阻、肾功能损伤，后果不堪设想。

3. 高危人群自查

产后妈妈：不管是顺产还是剖宫产，盆底肌都可能受伤，特别是生过多个孩子的妈妈，风险更高。

中老年女性：绝经后，雌激素水平下降，盆底的支撑结构变得松弛。

长期腹压高的朋友：慢性咳嗽、便秘、肥胖、长期从事重体力劳动的人，更容易中招。

科学防治：从康复训练到微创手术

1. 早筛查，早干预

产后42天的产妇要进行一次盆底功能评估。中老年女性每年也要安排一次盆底功能评估，如盆底肌电检测或盆底超声检查，提前发现潜在问题，早发现早解决，避免小问题拖成大麻烦。

2. 非手术疗法

凯格尔运动：这是锻炼盆底肌的“秘密武器”，简单到随时随地都能做。就像轻轻收缩肛门和阴道，坚持下去，效果会非常好。不过，关键是要长期坚持，三天打鱼两天晒网可不行哦。

物理治疗：生物反馈电刺激、磁疗、针灸、激光治疗……这些听起来有点“黑科技”的方法，却能加速肌力恢复，帮你更快找回“紧致感”。

生活方式调整：控制体重，避免久蹲久站，治疗慢性咳嗽和便秘。这些看似不起眼的小事，其实对盆底肌的健康至关重要。养成良好的生活习惯，就是给自己的健康加分。

3. 手术干预：阴式盆底重建术

如果保守治疗效果不佳，或者脱垂情况已经很严重，可以选择阴式手术。该手术方式创伤小、恢复快，是国际上公认的优选方案。别害怕，现代医学技术已经很成熟，它能帮患者重获健康，让生活重回正轨。

微创手术：让健康重回生活

阴式手术是一种先进的微创技术，通过阴道的自然腔道进行操作，为盆底功能障碍患者带来全新的治疗选择。以下是其主要技术优势：

创伤极小：阴式手术通过阴道的自然腔道进行，无须在腹部开刀，因此腹部无切口，术后疼痛感极轻，患者恢复更快。

恢复迅速：术后第一天即可下床活动，3到5天即可出院。拔除尿管后，患者即可恢复正常排尿，大大缩短了住院时间和康复周期。

费用更低：由于无需使用腹腔镜等高值耗材，住院时间也更短，整体费用可节省30%-50%，减轻了患者的经济负担。

美容效果：由于腹部没有疤痕，阴式手术特别适合注重外观的年轻女性，不仅修复了身体，还保持了美观。

据了解，阳江市妇幼保健院在传统阴式手术的基础上进行了改良，采用“顺行式阴式子宫切除术”，术中出血量减少了50%。术后还联合中医理疗和盆底康复训练，全方位加速患者身体功能的恢复，让患者不仅手术安全，恢复也更快，生活质量显著提升。

专家呼吁：别让“拖延”加重伤害

许多盆底功能障碍患者因为羞于启齿或惧怕开刀而延误治疗，最终导致病情逐渐恶化。司徒桂花强调，盆底健康无小事，早干预可以避免手术。阴式手术已经非常成熟安全，无须过度担忧。而且，医生会根据患者的年龄、生育需求、脱垂程度等，制定个体化的治疗方案，精准施治。

健康小贴士：

产后妈妈应尽早开始盆底肌锻炼，做到事半功倍；中老年女性若出现下腹坠胀、排尿异常，请及时就医排查脱垂。