有家长在朋友圈求助：“孩子要中考了，体育成绩不理想，请问有没有速成的方法，可以快速提高体育科目成绩？”对此，有不少朋友积极支招，提供信息。作为教育工作者，笔者窃以为，体育速成虽然会起到一定作用但不可取，不如培养孩子养成良好的体育锻炼习惯，打造强健的体魄，让孩子终生受益。

体育锻炼是一项持久的运动，“速成”明显违背科学规律，也不符合人体的发育规律。如果只是为了考试而训练体育运动技巧，那么这种训练对强身健体没多大促进作用，甚至可能会因为急于求成而给身体造成伤害。现实中，确实有不少学校在学生体育项目考试上面，是采用“速成”办法的——初三上学期开始加强考试科目的体育训练，下学期体育中考一结束，体育训练就结束。学生刚养成了每天运动的习惯，就因为体育考试结束而终止了锻炼的机会。实际上，这样的体育速成训练并不能提高学生体质健康水平。

近年来，习近平总书记高度重视和关心青少年体育，多次就青少年体育作出重要批示。李克强总理也要求，大力发展体育文化事业，为青少年强身健体全面发展创造良好的环境。各地、各部门也不断出台政策措施，加快推进学校体育，大力开展阳光体育运动，通过体育考试来扭转重智育轻体育的局面，学校体育工作取得积极进展。但总体上看，学校体育仍是整个教育事业相对薄弱的环节，对学校体育重要性认识不足、体育课和课外活动时间不能保证、体育训练以应考为主、体育教师短缺、场地设施缺乏等问题依然突出，学生体质健康水平仍是学生素质发展的明显短板。

坚持体育锻炼是提高学生健康素质的有效途径，对青少年思想品德、智力发育、审美素养和健康生活方式的形成具有不可替代的作用。因此，学校应该加强师资队伍，强化学生体育锻炼，不求速成，确保学生每天锻炼一小时。遵循教育和体育规律，注重因材施教和快乐参与，从学生兴趣入手，广泛开展田径、球类、武术、体操等体育项目教学，多组织体育游戏、趣味活动、运动会、体育节等形式多样的活动，重视运动技能培养，逐步提高运动水平，为学生养成终身体育锻炼习惯奠定基础。

广大青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族生命力旺盛的体现，是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要方面。学校要引导学生坚持锻炼，健全学生体育锻炼制度，合理安排家庭“体育作业”，家长要支持孩子参加各种体育活动，社区要为学生体育活动创造便利条件，逐步形成家庭、学校、社区联动，共同指导学生体育锻炼的机制。而青少年自己也要抱着“天天锻炼、健康成长、终身受益”的思想，坚持运动，强身健体，全面提高自身综合素质。

周雪燕