仪式感满满的开学典礼，更容易让小学新生融入新的学习环境 。 十三小 供图

开学季到来，各学段学生迎来新学期，校园再次变得热闹。对新生而言，这是一个既兴奋又充满挑战的阶段。在新的环境里，他们会感到好奇、新鲜，同时也有可能感到无助与迷茫。如何帮助新生适应新环境，是学校和家长共同关注的问题。本报记者就此采访了多名深耕一线的教师和专业的心理医生，分享他们的做法和见解。 ■ 阳江日报记者/王勇明

幼升小

积极沟通疏导学生心事

9月1日，江城十三小举办了“一年级新生启智礼”。在这场迎接新生的仪式中，孩子们在写有“你是最棒的”“我要当学霸”等鼓励性语言的打卡墙边拍照，还在家长的陪同下，认识校园、教室、卫生间等学习、生活、活动区域。该校校长雷月香在讲话中，向新同学致以热烈的欢迎和最诚挚的祝福，鼓励孩子们勇敢追梦，勤奋学习，成为阳光、快乐、文明、优雅的新时代少年。

“启智礼还包括朱砂启智、拜师礼、感恩礼等，教育孩子尊师重道、感恩父母。”雷月香说，一场庄严而温馨的新生启智礼，能帮助新生快速熟悉校园环境，增加新生对学习生活的向往，向新生传递最基本、最简单的人生道理。

从幼儿园进入小学，新生需要适应校园环境的巨大变化，从玩乐过渡到学习的过程。“作为班主任，我会多与学生沟通，与他们交朋友，让他们有问题就找我谈心，以此及时发现并解决学生的问题。学校也会定期开展心理健康教育活动，疏导学生心理问题，帮助孩子树立正确的世界观、人生观、价值观。”该校教师梁俏莲说，平时上课，老师会通过游戏、直播等方式让新生在玩乐中学习，避免学习节奏转变过快让新生产生不适应的现象。

对于如何解决新生不适应的问题，梁俏莲比较有心得。上学期她教了一个来自单亲家庭的新生小陈（化名），小陈来到学校就趴在桌子，不认真听课，也不愿意写作业，遇到不顺心的事情就哭闹。梁俏莲便经常找小陈聊天，带他到人多的地方玩。一来二去，两人便成了朋友，小陈有心事都会向梁俏莲倾诉，梁俏莲也在这个过程教会了小陈许多关于学习和生活的道理。“经过一年左右的时间，小陈变得开朗了许多，学期末我们到他家里家访，他的家长都非常肯定我们的工作。”梁俏莲说。

广东两阳中学高一老师在给学生上“新生适应”班会课。 冯绍安  摄

小升初

引导学生养成良好习惯

在阳江职院附属实验学校政教室副主任林杏贞看来，小升初的学生，会面临学习压力、环境两大变化。学习压力上，科目从小学的语数英三科，增加了地理、生物、道法、体育等科目。环境方面，学生会面临新的人际关系、开启寄宿生活等挑战。

开学第一周，该校以习惯教育为主，引导、鼓励学生养成良好的学习习惯和生活习惯。比如第一天的七年级新生适应性心理辅导课，老师介绍了中学的学习任务及学习内容，让学生明白初中知识的掌握不仅需要理解、记忆、分析、实践、操作等能力，更需要学习的自觉性、主动性和独立性。同时，还会指导学生养成制订计划、课前自学、独立作业、课外学习、及时复习等良好的学习习惯。

“寄宿生活是初一新生最难适应的问题，他们第一次离开家人和熟悉的朋友圈，适应新的环境和人际关系，还要独立处理日常生活事务。”林杏贞说，学校安排了专门的生活老师到宿舍教学生洗袜子、叠被子等生活技能，讲解吃饭不能大声讲话等用餐纪律以及公共地区的清洁卫生制度，通过表扬、竞赛等教育手段，让学生感受到自我管理的成就感。

林杏贞介绍，对待学生寄宿出现的问题，家长的反应主要有两种：一类家长知道孩子情绪不好，但还是鼓励孩子克服困难，坚持住下去；一类家长会允许孩子一星期请一个晚自习回家住一晚。“学校鼓励学生寄宿，但每个孩子性格不一样，适应能力也不一样，家长不管采取哪种方法，学校都会理解，不会在这方面设置硬性要求。”林杏贞说。

然而，新生养成良好的学习和生活习惯，适应寄宿生活，不是一蹴而就的事情，因而，学校会想方设法为学生提供帮助。“学校规定了班主任每个学期至少联系2次家长，双方及时沟通，一起解决学生存在的问题。”林杏贞说，对于个别情绪反抗较为激烈的学生，班主任会多与他们聊天，让学生对学校和老师产生信任感，帮他在班级和宿舍里找朋友，让他感到不孤独。家长在孩子回到家后，要多关心孩子的情绪，鼓励他们总结平时生活中的点滴，如在孩子每天晚上睡觉前，总结一天的事情，锻炼表达能力，并且周末带孩子多出去认识朋友，提高他们的人际交往能力。

初升高

培养学生自主学习能力

“在广东两阳中学，高一新生都要寄宿，这是不少学生需要适应的问题。但相对小一、初一的新生，高一新生最大的挑战是要学会自主学习，这是我最关注且会在课堂上反复强调的重点，也是老师开学后需要不断引导学生形成的学习习惯。”该校高一（9）班班主任曾雅琪说。

曾雅琪介绍，高中的知识点以理解和应用为主，要求学生具备更强的概括、实践的综合能力，将基本概念、原理消化吸收，变成自己的东西。高一新生需要根据高中阶段学科知识交叉多、综合性强，考查的知识和思维触点广等特点，结合自己的条件，摸索一套行之有效的学习方法。

“初中的学生，无论是自愿去学，还是老师、父母督促着学，只要花了时间学，成绩一般都不会差到哪里。但高中不一样，知识更深奥，学生需要有意识地主动去学，沉下心思考，才能理解知识点的内涵。”曾雅琪说，高中新生需要尽快从“要我学”转变为“我要学”。如果还是被动地跟着老师走，仅仅满足于认真听课和认真完成作业，不去查缺补漏、练习拓展、深入思考，可能就会在大量的自习时间里感到迷茫，问题越积越多。

不管是寄宿问题，还是自主学习的问题，高中学校第一步都是帮助学生融入新环境，消除紧张的心理状态。在广东两阳中学，有些班级与班级之间会进行一些拓展性活动，通过一些集体的游戏和比赛，让学生迅速融入集体，培养集体荣誉感。在班级里，有些班主任会组织学生玩一些击鼓传花之类的破冰小游戏，让学生在轻松的氛围中相互认识，增进交流。

“针对自主学习，老师会通过家长反馈、学生状态、学生成绩等情况，及时发现适应得不是很好的学生，与他进行沟通交流。此外，学校会通过邀请优秀毕业生到课堂传授学习心得，并开展一些趣味性较强的讲座，增强学生对知识的好奇心和探索欲望，激发他们的学习兴趣。”曾雅琪介绍，这学期她邀请了一名优秀毕业生到课堂传授学习心得。这名毕业生刚入学排名是700多名，最后高考考进了学校前50名。他的学习方法和心路历程，毫无疑问能为新生提供宝贵的经验参考，并让新生树立信心。

专家建议

正视心理问题积极应对

市公共卫生医院临床心理科主任刘忠发介绍，每当开学前或开学后一段时间，来看医院心理科门诊的学生会比平时有所增多。近三年来，开学初学生就诊人次较平时增加10%左右。

“近段时间来就诊的学生多为新生，他们对新的学校环境和人际交往还不适应，主要表现为拒绝返校、难以适应和存在焦虑抑郁情绪等。”刘忠发说，从心理学来说，学生去到一个新的环境，出现这些问题都是正常的，应采取适当措施积极应对。

针对这个问题，刘忠发分别给学生、家长和学校提出了建议。他说，学生应接纳自己的心理问题，寻求朋友、老师、家人的帮助，勇敢地向家长说出自己存在的困扰，积极寻求专业医疗帮助。

对于家长，刘忠发表示，家长要在态度上给予重视，行为上给予支持，情绪上保持稳定。在态度上，当孩子鼓起勇气向家长透露心理问题时，要理解这是孩子在向家长寻求帮助，切忌逃避问题。在行为上，当孩子求助时，家长要积极提供可能的办法供孩子参考和选择，让孩子参与处理自己的问题，切忌大包大揽。在情绪上，面对孩子的心理问题，家长要用稳定的情绪面对，且积极寻求专业帮助，这也是家长以身作则向孩子示范如何正确面对和解决问题的机会。

对于学校，刘忠发建议，要创造条件积极接纳存在心理问题的学生，加强与专业医疗机构的合作，提升学校心理健康教育质量，建立医校心理健康诊疗绿色通道，及时为学生进行诊断和治疗，共同促进学生心理健康。