公众普遍关注女性生育健康，却常忽略男性生育力的重要性。越来越多研究证实，精子DNA碎片率（DFI）过高这一“暗伤”，正是导致不孕不育、反复流产和试管婴儿失败的重要元凶。

精子DNA碎片率是什么

精子DNA碎片率（DFI）指的是精子中DNA的损伤程度。精子的主要功能是将父亲的遗传物质传递给母亲的卵子，而精子DNA的完整性至关重要。如果精子DNA发生断裂或损伤，受精后胚胎的质量可能受到影响，甚至可能导致流产。

常规的精液检查主要测量精子的数量、活力和形态，但这些标准并不能反映精子DNA的健康状况。因此，即使精液检查结果正常，如果精子DNA受损，依然可能导致怀孕困难或流产。

为何会导致反复流产

研究发现，精子DNA损伤与反复流产密切相关。高DFI的男性即使精液检查正常，受孕女性也可能面临流产的风险。因为精子DNA的损伤会影响胚胎发育，甚至妨碍胚胎着床。当精子DNA的损伤超过卵子修复能力时，胚胎的正常发育就会受到阻碍，从而增加流产的风险。

精子DNA碎片率受多种因素影响，常见的包括：

年龄：随着年龄增长，精子DNA的损伤增多，生育力下降。

健康问题：如精索静脉曲张、隐睾等男性生殖问题会增加精子DNA的损伤。

生活习惯：吸烟、饮酒、熬夜、久坐等不良习惯会加剧氧化应激，导致精子DNA受损。

环境因素：污染、辐射和高温等环境因素也可能损伤精子DNA。

如何检测精子碎片率

精子DNA碎片率可以通过专门的检测来评估，常见的检测方式包括“精子DNA碎片检测”（Sperm DNA Fragmentation Test）。根据结果，DFI可以分为以下几类：

正常（DFI ≤ 15%）：精子DNA损伤较少，生育力较高。

轻度异常（DFI 15%-30%）：精子DNA损伤略增，生育力略受影响。

严重异常（DFI ≥ 30%）：精子DNA损伤严重，受孕和胚胎发育的成功率显著降低。

哪些男性需要查一查

以下男性应考虑进行DFI检测：

1.妻子反复流产或不明原因不育的男性。

2.精索静脉曲张等生殖问题的男性。

3.年龄较大（≥40岁）的男性。

4.生活习惯不良的男性。

5.常规精液检查正常，但备孕困难的男性。

改善精子碎片率这样做

改变生活方式：戒烟戒酒，保持良好的作息，增加运动，减轻压力。

治疗相关健康问题：如治疗精索静脉曲张等生殖问题。

使用抗氧化药物：如维生素E、锌、硒等，可以帮助减少氧化应激，改善精子质量。

面对生育挑战，科学检测与生活方式调整是守护男性生育健康的关键。别让精子DNA碎片率成为阻碍新生命的隐形障碍，主动管理才能为家庭幸福创造更多可能。

整理/汝霞