2024年中考优秀毕业生给学弟学妹传授经验。 江教 供图

逐梦青春，不负韶华。秋季学期开学前，江城区教育局在阳江二中举行2024年九年级优秀毕业生代表座谈会，26名优秀毕业生齐聚一堂，分享备战中考的成功经验，倾情讲述了学习技巧、成长的心路历程和保持好心态的方法等。记者梳理和总结了他们的学习方法，为初中特别是刚升上初三的学弟学妹们提供借鉴。

■ 阳江日报记者/盘聪颖      ■ 通讯员/冯瑞洁

掌握正确的学习方法

“任其事必图其效，欲责其效,必尽其方。”面对中考，找到适合自己的学习方法是关键。江城区星鹏中英文学校孙国庆表示，在他的初中学习生涯中，功在课前、效在课中、思在课后是高效学习的“三部曲”。“正确的学习方法可以有效提高学习效率，上课前要把相关内容预习一遍，课堂中做到认真听讲，课后要针对老师讲解的知识开展复习。”孙国庆说，考试时，同学们要认真审题，遇到简单的题目也要仔细地审题，不宜在难题上花费过多的时间。

阳江二中梁轩瑜反思了以前在学习上走过的“弯路”，并提出“学习重在质量而不是速度”的意见。“我以前写作业只追求速度，归纳笔记和错题也缺乏条理，导致成绩没有显著提高。后来，我选择重点突破薄弱的科目和易错的板块，把每一个科目的错题进行整理归类，用荧光笔圈画错题和标注解题过程，并经常进行回顾和反思，取得了良好的学习效果。”梁轩瑜说。江城区龙源实验学校朱语萱建议，要养成回头看、常复习错题的习惯，有针对性地进行强化训练，并要尝试适当地研究难题，考试时才会更加得心应手。

阳江二中杨昊龙表示，每个学科都有不同的学习技巧，学习的侧重点也应有所不同。例如，数学和物理两个科目更注重图形理解和解题过程，英语科目则注重熟练掌握单词和句型，要学会灵活运用学习方法。阳江二中阮昌铮则建议，要把当天所学的知识进行快速整合，通过制作思维导图形成知识体系，不断拓展知识面和创新思维。

优化预习复习的策略

学习没有捷径可走。在江城区龙源精英学校缪秀宇看来，细致地做好课前预习是融入课堂的有效方法。“许多同学在日常学习中忽略了认真预习。事实上，自主预习是一个独立思考的过程，可以活跃我们的课堂思维。”缪秀宇表示，同学们可以先初步了解新课程的知识点，标记出不懂的知识点，再在课堂上集中精力，根据老师的讲解解决问题。课后，通过深入分析和习题巩固，有助于加深对知识点的记忆和理解。

阳江二中冯冠智对此持有相同的看法，他说：“没有提前做好预习，可能会出现跟不上课堂节奏、无法理解新的知识点等情况，导致学习效率降低。”他在每一节课之前，都会对新课堂的知识进行预习，有效提高了学习效率。

阳江二中梁瑞基分享了他高效复习的技巧：首先要开展总体复习，把平时上课所做的笔记全部翻看一遍，回顾课堂内容，形成初步的知识框架。全面了解课堂知识后，再归纳重点、难点进行精细化复习，将教材中的知识点加以整理，组合成复习提纲进行阅读、理解、记忆，确保全面掌握每一个知识点。进入查漏补缺环节时，要回头看做过的试卷，分析错误的原因并完善解题思路。最后，同学们可以自主进行模拟考试，逐步提高做题速度和适应考试节奏，强化自身心理素质，还要养成书写工整的好习惯。

保持积极的学习态度

如何在学习中保持兴趣和动力？阳江二中关颖榆认为，首先要树立明确的学习目标，并以此为“风向标”而努力。关颖榆举例，“我要学好英语”是模糊的目标，明确的目标应是“英语成绩要达到135分以上”，然后针对存在的不足和短板，制订每天背诵28个单词等具体的学习计划。

对于初中学科较多、知识点零散的问题，阳江二中钟昊良建议，同学们要合理分配每天的学习时间。“我会利用早上的时间来背诵，如语文古诗词和文言文、道法知识点等；课间，可以总结和复习上节课的知识点。这样一来，晚自修就有足够的精力完成作业。”钟昊良说。

谈及如何保持学习热情，市田家炳学校陈德亮认为，兴趣是最好的老师。在平时的学习生活中，同学们不妨向老师、家长多提几个“为什么”，带着好奇心和求知欲学习新知识，化被动学习为主动学习。江城区麻演龙源学校蒋婧雯同样认为，学习态度决定学习成效。“我会踊跃报名参与学校举办的数学知识竞赛和作文征集比赛等，这些活动很好地激发了我的学习动力和兴趣。”蒋婧雯说。

阳江二中董祖丞表示，认真听课很重要。“课堂学习是获取知识的重要途径。课堂上，大家要全神贯注地听老师讲解，不轻易分心或做与课堂无关的事情，并积极参与到课堂讨论中，主动举手回答问题。”董祖丞说，课后做习题时，也要怀有“打破砂锅问到底”的求知欲，勤于思考，不耻下问，端正态度攻破学习难题。

培养良好的学习习惯

凡事预则立，不立则废。多名毕业生均认为，不论在学校还是放假回家，都需要培养良好的学习习惯。蒋婧雯表示，在校期间，同学们在自习期间要做到“零抬头”，全身心投入学习，保持积极思考的习惯。课后，要及时解决不懂的知识点，避免越积越多；做习题时，要学会圈画关键词、完善错题本，并定期进行复习巩固。同时，遇到问题要及时向老师请教，与老师建立教学相长的关系。

江城区星鹏中英文学校黄文澳分享了自己的学习经历。“以前，我做数学习题的时候经常算错数。在老师的提醒下，我开始学会细心并保持耐心，每道题都进行验算，提高了做题的准确性。”江城区星鹏中英文学校黄文澳表示，同学们要摒弃浮躁情绪，克服“心高气傲”，特别要留意容易丢分的细节问题。

缪秀宇则介绍了平衡学习与睡眠的方法。“晚上睡眠不足，第二天上课就容易犯困，导致课堂效率不高。”她说，充足的睡眠比熬夜刷题更加重要，应以良好的精神状态面对新一天的学习。

董祖丞建议，放假在家时，要有意识地提高自制力，养成专注做题的好习惯，合理分配学习和娱乐的时间。在学习时间内，要远离电子产品，专心致志完成手头的任务。“若仅靠周末放假的时间背书，不利于形成长期记忆。因此，我们还要学会利用碎片化时间进行背诵。”冯冠智说，午睡前、晚自修前的这些时间都可用于背书，做到温故而知新，提升知识记忆能力。

学习调整心态的技巧

心态决定高度，自信铸就未来。回忆起初中的学习经历，江城区龙源实验学校黎亦恩仍历历在目。“刚上初一时，我的英语科目比较薄弱，考试成绩也不理想。但我一直保持积极的心态应对，及时填补缺失的英语知识，逐渐取得了突破性进展。”黎亦恩分享，心态直接关系到学习效率，同学们要掌握调整心态的方法，避免过度焦虑，保持积极的学习态度。

梁轩瑜认为，越临近考试，越要稳住心态。“在考试期间，大家可以通过深呼吸、积极的自我暗示等方式，保持平稳的心态，淡然看待成绩的起伏、结果的好坏，在考场上不要自乱阵脚。”梁轩瑜说。

“进入初三冲刺阶段，大家可能会产生各种不同的焦虑。这时，更要保持头脑冷静，做到细心审题、耐心答题。即使出现了失误，也不要过于在意，避免影响后续考试的发挥。”江城区龙源实验学校卢冬鹏说。梁瑞基建议，失败乃成功之母。每次考试后，哪怕成绩不理想，都要以积极总结不足，及时采取措施补足短板，巩固提高自身学习水平。

此外，初中阶段正值青春期，也是心理问题的高发期。“我刚步入青春期时，心态、行为等方面发生了微妙的变化。”阮昌铮分享道，当同学们步入了青春期，无须过于紧张和焦虑，可以及时与老师、家长沟通交流，寻找情绪的宣泄口，共同探讨解决问题的方法。